今天想來說說那個可以讓我們發洩情緒的「樹洞」。

最近常常聽取一些關於情緒處理、自我管理的知識。有情緒很正常，找人聊天，有人聆聽是一個可以打開視野和緩解焦慮的方法，但如果對聆聽的人發洩情緒，那卻是不恰當的。願意聆聽的人通常都是很溫暖有愛的人，承受別人的負面情緒，應該會覺得很難受，卻又不忍逃離現場。我們對於願意聆聽的人，真的不能那麼殘忍去破壞對方美好的一天。

宣洩情緒的言語通常都挺負面的，聽的一方會感到難受。所以最好就是不要找人說。樹洞，顧名思義，就是樹身上的一個洞。就算對著它放聲吶喊，應該也會被寂靜穩重的樹身消解掉負面情緒。